丁秀诗，体育学院讲师。参加工作以来，2010？年和2013年？两次获校教学优良榜；2013？年优秀？多媒体课件奖获得者；获校2007—2009？年度十佳思想政治？教育工作者称号；2016年获我校青年体育教师课堂教学竞赛理论组三等奖；2016 ？年参与撰写的论文获湘潭市第十届？哲学社会科学优秀成果奖。 

9月4日上午，初秋的微风吹进舞蹈房内，给刚刚进行健美操热身运动的30名学生带来了些许凉意。这是丁秀诗第一次见这群学生，但这并没有使这开学第一堂健美操课变得很拘谨，“温柔、亲切”是16级舞蹈表演学专业学生对丁秀诗的第一印象。没有PPT，没有讲台，丁秀诗用一面镜子、一台音响、一双舞鞋以及她独特的教学方式为同学们呈现了一堂有图像、有声音的健美操课。

“我们开始健美操基本步伐的训练，主要是点地、并步、交叉步、并步点地、开合跳，我先给你们示范一遍。”白体恤、黑色健美裤、一双专业的舞蹈鞋再配上一头干练的高马尾，镜子里的丁秀诗显得精气神十足。挺直的腰间叉着一双纤细的手臂，一腿稍屈膝站立，另一条腿迅速伸出，脚尖顺势点地，最后以并腿姿势收尾。同学们都聚精会神地盯着镜子里的老师，空气安静到只能听到脚尖与地板摩擦的声音。站在丁秀诗身后的同学都不自觉地模仿起老师的动作，尽管有些滞后，但还是在尽力跟上节拍。

示范教学是实践课基础的教学方式，在丁秀诗的健美操课堂上也不例外。在学习新的动作之前，丁秀诗都会以自己的身体为“教具”，为同学们展示动作要领，一个简单的动作重复上几遍是家常便饭。腿部动作完成后，丁秀诗便开始了手部的训练，循序渐进又不失重点。

“五六七走！”在完成了一整套动作的示范后，丁秀诗按下了音响的开关，动感的音乐充斥着舞蹈房，同学们都跃跃欲试起来。尽管有了音乐，丁秀诗还是为学生打着节拍，“一二、三四、屈臂、七八”，在做到难度较高的动作时，丁秀诗节拍声也变得紧促起来。“并步时膝关节一定要放松”“注意扩胸曲臂”……劲爆的旋律与丁秀诗的节拍声配合得恰到好处，同学们的动作节奏感十足，脚尖点地后迅速弹起，手臂摆动干净利落。

实践课也是最容易看到学生进步的地方，一个表情、一个动作就能昭示学生对动作的把握程度。为了有针对性的教学，丁秀诗让30名学生分站三排，分组练习，对每个同学进行个性化的指导。“第一排向前一步走”，当发现学生的动作不标准时，丁秀诗走到跟前，现场纠正“把臂展开时，主要以肩为轴，向内曲臂”的动作。尽管丁秀诗多是背对同学进行教学，但她的身后有“一双眼”。她从镜子里看到站在队伍最后一排的五个男生动作稍显忸怩，手臂伸展不开，于是在纠正之余便多给一些鼓励。

“五个男生在我们班上算是国宝级的存在了，一开始动作打不开很正常，我不能强迫他们一定要达到某个标准，鼓励和赞赏才是最重要也是最有效的方法。”丁秀诗在课后也会和大家开着玩笑。

丁秀诗很享受与这群年轻人在一起，不仅是因为课堂永远充满青春活力，更重要的是大家都能学到契合新时代的“新”东西。为了给同学们呈现新课堂，丁秀诗会时刻关注国际国内健美操的最新动态，在课余时间，观看教学视频、学术文章是她备课前不可或缺的准备功课。在刚刚过去的暑假，她就回到了母校广西师范大学参加暑期培训交流，以便更好地投入教学。

“有激情，有活力，有意思！”体育学院舞蹈表演二班的周子青对丁秀诗的课如是评价，“丁老师的健美操课对我们爆发力与肢体协调性的锻炼很有帮助，为我们打下了扎实的舞蹈基础。”