我校《运动处方》课程团队走进石潭镇芙蓉学校开展暑期运动安全宣讲

7月17日下午，我校《运动处方》课程团队来到湘潭县石潭镇芙蓉学校，开展暑期运动安全专题宣讲。体育学院刘刚博士以“运动护身术，避开暑期运动的热与伤”为主题，为同学们送上一堂实用生动的运动防护课。

宣讲中，刘刚从夏季运动特点和学生日常活动场景切入，围绕高温天气运动注意事项、运动前热身准备、运动中补水休息、运动后恢复放松以及常见运动损伤预防等内容进行讲解。他提醒同学们，暑期运动既要“动起来”，更要“护起来”，要避开高温时段，合理安排运动时间和运动强度，及时关注身体反应，做到安全运动、科学健身。针对学生在体育活动中容易遇到的中暑、扭伤、拉伤等问题，刘刚结合生活化案例进行讲解，帮助同学们掌握基本防护方法。

此次运动安全宣讲聚焦乡村学生暑期体育活动实际需求，把实用的运动防护知识送到学生身边。《运动处方》教学团队将继续发挥专业优势，围绕体育科普、运动健康和安全教育开展志愿服务，引导更多学生在安全运动中增强体质、收获快乐、健康成长。