为加强班级学生心理健康教育建设，进一步增进班级同学自我了解，树立人生规划与明确奋斗目标；12月1日-12月15日期间，由我校心理健康教育中心主办，各学院各班级承办的主题为“同心同向，砥砺前行”心理健康主题班会顺利开展。各班级积极组织，学生反响热烈。

▲各学院开展“同心同向，砥砺前行”心理健康主题班会

随着社会发展速度的不断提高，快节奏高效率的生活方式逐渐成为当下主流。面对这种生活节奏，大学生承受的心理压力也越来越重，除却自我的期望值较高之外还有来自学习、父母、生活、社交等多方面的多重压力。本次“同心同向，砥砺前行”心理健康主题班会活动旨在以主题班会的形式宣传和普及心理健康知识，以知识升华大学生的心灵，帮助大学生正确的认识自我、规划自我、超越自我。引导大学生了解心理知识、疏通心理淤积、提高心理素质、指导大学生科学规划生涯，明确奋斗目标。同时也为展现我校学生丰富多彩的课余生活，营造积极健康的校园氛围提供了良好的渠道。在活动的组织和进行过程中有利于锻炼大学生的能力和责任心，培养团队意识和积极的社会观。

针对各年级各阶段的不同情况，我校心理健康教育中心还制定了特色班会分主题：对于处于朦胧阶段的2021级，主题为“培养积极心理，激发内在动力”，以求大一新生树立远大目标，秉持积极的奋斗态度；对于已经渡过一年大学生活的2020级，主题为“锚定阶段目标，助力大学生涯”，使在原有基础上更进一步，脚踏实地；对于正面临职业规划，学业晋升等压力的2019级，主题为“与压力同行，为生命赋能”，助大三学生舒缓心理压力，正视压力带来的影响，化压力为动力；面对即将毕业的2018级，主题为“应对新变化，适应新生活”，大四的学生即将离开校园，走出社会，合理疏导以帮助其适应新身份，承担新责任。

▲我校各学院开展“同心同向，砥砺前行”心理健康主题班会    

据悉，湖南科技大学为了普及和加强大学生心理健康教育，深化“心理育人”成效，在每年11月的最后一周开展心理健康知识宣传周活动，已坚持了16年。今年的11月30日至12月7日，“观影悟心”心理电影赏析沙龙活动、“以心阅心”心理健康教育宣传展板、“‘布’言而遇””创意手工坊、心理健康知识现场宣传活动及各学院心理健康系列特色活动已陆续开展，并取得良好成效。