来源：体育学院
日期：2026-06-05
浏览：6月2日下午，科技与人文大讲堂第118讲举行。体育学院吕晓卫博士为师生主讲“现代文明病的体育解法——走向高品质生命的健康治理”。
吕晓卫博士结合近三十年居民健康数据指出，出行机动化、办公久坐化等生活方式催生了肥胖、骨骼损伤及心理焦虑等“现代文明病”。她细致梳理了运动不足引发的病理链条，运动不足并非简单的“懒”，而是启动了一连串精密而危险的生理-心理连锁反应，形成一条从身体到心理的连锁反应。吕晓卫认为，运动不仅能调节神经、舒缓负面情绪，还能通过群体社交消解孤独感，并以拼搏精神塑造正向价值观。围绕科学健身实操，运用FITT-VP原则，针对上班族、高龄老人、高三学子三类典型人群定制个性化运动处方，帮助同学们掌握因地制宜的运动规划方法，吕晓卫提出全健康、全覆盖、全周期的“三全”健康治理新理念。
（一审：姚京成 二审：王 虎 三审：李洪华）
