4月17日晚，我校第十七届5·25大学生心理健康月系列活动之鼓乐“疫”舞音乐团体辅导活动在心理健康教育中心团体辅导室拉开帷幕，本次活动由杜金菊老师主持，40余名在校师生参与其中。

▲第十七届大学生心理健康月系列活动之鼓乐“疫”舞音乐团体辅导顺利开展

活动伊始，杜金菊老师带领同学们一起跳兔子舞热身，“一二，左脚，一二，右脚……”，在活泼的音乐和老师的共同带领之下，所有同学都热情地加入了进来。经过欢快的热身活动后，为了使彼此之间更加熟悉，感受手中乐器的魅力，杜金菊老师鼓励大家运用手中的乐器，以山歌、儿歌的曲调来把自我介绍唱出来，引导大家通过改变手中乐器的节奏来表达自己的情感，同学们手中拿着的乐器各有不同，不同乐器、不同节奏组成的调子各具魅力，彰显着同学们独特的个人色彩的同时，场面也变得十分热闹融洽。

在疫情的阴霾之下，保持心理健康、积极向上是十分重要的。杜金菊老师向同学们分发了标有数字的小球和彩色的便签。老师让大家在彩色便签上标注手中小球的编号并写下互相鼓励的话语，写完之后将其贴在黑板上。

▲第十七届大学生心理健康月系列活动之鼓乐“疫”舞音乐团体辅导顺利开展

“我喊一，大家拿起左手的小球，我喊二，大家把小球放到右边同学的手上。”在一声声的“一二”中，伴随着非洲鼓有力的鼓点节奏，大家整齐划一地将手中的小球拿起、放下，虽然也发生了一些失误，但是在大家的齐心协力下最终成功完成了接力，增强了彼此之间的默契。

很快便进入了活动的尾声，同学们分别组成了霍去病队和辛弃疾队来进行分组比拼，比拼以抗疫为主题对流行歌曲进行填词改编。在同学们积极的讨论后，歌曲改编，舞蹈编排都逐现雏形。最终，霍去病队改编的歌曲是《蜜雪冰城》，同学们以“不灰心，别伤心，疫情过后见天明”表达了对疫情退散的憧憬。辛弃疾队改编的歌曲则是《奇迹再现》，一声“走出阴霾，拥抱未来，我会来到你的身边”表达着同学们在疫情之下的团结向上之情，展现了当代大学生希望疫情尽快结束的美好心愿。

“这次活动不仅让大家释放了压力，更是增加了彼此相处熟悉的机会，氛围也挺好。”建筑与艺术设计学院21级学生邓菲说到。活动结束时，每位同学都讲述了自己的感悟体会，大家反响热烈。

本次鼓乐“疫”舞音乐团体辅导活动是我校“携手同行，一起向未来”第十七届5·25大学生心理健康月系列活动之一。活动的举行有效舒缓了疫情下大学生沉闷的心情，让同学们学会了如何正确的疏导自己的情绪，进而提高了抗压能力，对于维持其心理健康具有积极的作用。