作者：文\辛玲 李一凡 
来源：大学生通讯社
日期：2014-06-15
浏览：2014巴西世界杯已开幕，众多师生作为铁杆球迷也早已开启了“世界杯”模式。临近期末，复习备考、观看世界杯，对于多数师生来说，身体难免有些吃不消。校附属医院副主任周临生提醒同学们，熬夜看世界杯会严重危害身体健康，各位“球迷”一定要注意饮食休息，千万别让身体喊停。
熬夜对人体健康存在较大风险
对于现在大学生熬夜看世界杯的情况，周医生表示了深深地担忧。据他介绍，熬夜对人体的伤害非常大，不仅会增加肝脏等身体器官的负担，长时间连续熬夜看球，会导致免疫力下降，如果身体本身有其他疾病，很可能会导致急性病发作，“此外，熬夜还会消耗大量的热量，让你感觉非常疲惫。”
“为世界杯疯狂的同时，不要忘了身体是革命的本钱。长时间连续熬夜会大大减少睡眠时间，大脑和器官得不到休息调整，必然给健康带来严重的危害。”周医生指出，科学研究表明熬一个晚上相当于一个中型劳动工人工作一整天。而且不正常的熬夜会打乱人体生物钟，使睡眠质量变差，大脑运动迟缓。对此，周医生提醒大家，要适当克制自己，不要太过痴迷，不要熬夜，要以身体和学业为重。
周医生表示，比赛可以第二天看重播，“身体要是出现问题了，那可就是得不偿失了。”另外，周医师还谈到对于一些资深球迷来说，一定要保证足够的睡眠，另外要多吃点蛋白质和维生素注意营养。而且看的时候，不要离屏幕太近，在球场上球的运动速度是很快的，离得太近对眼睛的伤害很大。最好也不要喝啤酒，虽然啤酒有“液体面包”的称呼，但其实它是没什么营养的，只是一种高能量饮料，不利于身体健康。
而同院王医生则认为“世界杯是一种世界性活动，它充满激情与活力，适合大学生观看”，他表示，在球场上我们往往能看出一些道理，比如奋斗比如拼搏，这一点有利于大学生积极精神的培养。同时王医生也认为，熬夜看世界杯“那就得不偿失了，要有张有弛，以身体为重”。
