“梦想是有一次说走就走的旅行，可惜我是妹子，家人不让。”开学没几天，建筑与城乡规划学院的12级学生陈诗音就在QQ中无奈地和同学们抱怨着暑假的无奈。和大多数同学一样，暑假伊始，小陈给自己制定了一个完美的计划。不“感冒”考证的她决定好好充充电，看看书还要出发旅行。但这个听起来不错的想法却在一个假期后被小陈抱怨道，“我觉得暑假白过了，没玩好也没什么实质的收获。”

　　套用那句经典名言，关于暑假，有一千个“小陈”，就有一千种生活方式。如果你也和诗音一样，感觉在今年这个炎热的桑拿天忙碌却收获寥寥的话，那么你一定是遇到了——暑期综合症。

　　症状介绍：规划不清晰、性格不独立、生活没激情

　　鉴定：请看下文分类具体剖析

规划思考缺乏症候群

　　症候人群：徘徊于忙与茫之间，忙忙碌碌迷失方向。

　　聚焦剖析：充电，书中自有黄金屋。

　　成功案例：

　　余秋雨曾经说过：“阅读的最大理由是想摆脱平庸，早一天就多一份人生的精彩；迟一天就多一天平庸的困扰。”今年暑假，当身边的朋友们都忙着寻找实习单位时，10级外国语学院的高雅婷却出人意料地选择了“闭关”修炼 。回顾大三，高雅婷忙于兼职做销售、做英语讲师……课程繁重的她只得每日熬夜赶作业，可不仅效率不高，自己还生了好几次病。生活过得又累又迷茫，情绪浮躁的她感觉糟糕透了。

　　为了以全新的面貌迎接大四，习惯了忙碌的高雅婷决定让自己“慢”下来。这个暑假，她与书作伴，还成立了微信群和朋友们分享哲思、交换观点。《秘密》与《力量》这类哲理书让高雅婷开始与内心对话，思考过去所做的利与弊，最重要的是，她从书中悟出以后要怎样照顾好自己、爱自己。基于自己曾在某英语机构任职，高雅婷还研读了《世界致富经典》、《创业可以走直线》等职场经验类书籍为自己补充经验，“阅读能让你站在职场高层的角度看问题，而不是一个打工者，这对我创业的梦想非常有帮助。”一个假期过后，静心修炼的她感慨颇深，对于即将迎来的新学期，她有信心：“大四是大学与社会的过渡期，通过看书开阔眼界，不断修正职业规划，用日益成熟的心态更好地适应未来的挑战。”

独立精神缺乏症候群

　　症候人群：对独立缺乏基本的认识，凡事依赖心理强，没有成熟的处事方式。

　　聚焦剖析：主动给人生设置困难，告别“拼爹族”，为自己的人生独立。

　　成功案例：

　　关于暑假，12级人文学院的小王用“破茧成蝶”四个字形容了自己的经历。

　　作为家中的独生子女，小王可谓是不折不扣的温室花朵，从小就过惯了“衣来伸手、饭来张口”的舒坦日子，从没想过今年夏天，竟然会被被爸爸“撵”出家门做起“北漂”。

　　“我们提供经济支持，你要学会打理好自己的事情。” 由于已经确立了职业发展目标，对小王来讲，当务之急就是自主选择一家语言机构学英语。短短两天时间，小王每天都扎在信息堆里，当爸爸妈妈问到她的想法时，小王给出的是已经按课程设置、交通综合考虑下作出的选择。

　　从事事依赖父母的温室女，到独立坚强，远不止一个决定那么简单。没过几天，妈妈告诉小王，她需要独自去北京签合同。订票、下火车、搭地铁，拎着行李上上下下，没人帮忙，委屈得想掉眼泪。几经周折，找到学习地点的小王长长舒了一口气，拿着平生第一份合同，她开始感谢爸爸妈妈的“绝情”。学习期间，独自“漂”在北京的她，还尝试在课余时间四处奔走，向名校的学长学姐讨教英语学习经验。当结束了20天的学习，王爸爸在邮件里这样给小王写到，“当我们狠下心让你自己处理一切的时候，就是想把你的人生交给你自己。我们不能陪你一辈子，但独立、自信、坚强这些美好的品质可以。”

勇气品质缺乏症候群

　　症候人群：青春藏于隐忍和平淡，冒险经历都止于想，缺乏对生活的激情。

　　聚焦剖析：青春需要一次说走就走的旅行。

　　成功案例：

　　独自一人完成一场穷游你敢尝试吗？东三省，内蒙、宁夏、兰州、青海、西安……@包子脸灿灿东北内蒙西北solo ，11级体育学院的刘灿用她的暑期搭车游经历告诉你，从一个梦想家到行动派，只要勇敢地跨出第一步。

　　“本人女芳龄20，假期旅行，途经贵地，希望同样喜欢穷游的同学能收留我一晚。”微博里，常常可以看见刘灿发出的求助帖。丢钱包、逃票、搬砖赚路费，在草原上挤牛奶，在中国最北端的邮局寄明信片，在西宁带着5个从没搭过车的驴友，搭顺风车在七夕前夜都安全到黑马河，住在蒙古包里，看银河，吃扯面……遇到未曾预料的困难，美得不可思议的风景，刘灿形容自己“每一天都活的新鲜有刺激，充满了真实感”。

　　当结束了40多天的旅行回到学校，为了回报那些帮助她的人，刘灿别出心裁地制作了一些小饰物。“对我而言，这个暑假最大的意义不仅在于拥有了一次说走就走的旅行，而是摆脱走马观花看风景的套路，带灵魂一起上路，我才意识到，既然刚好走在人生最自由的时光，不如用青春交换阅历。”